Sublimez votre beauté avec votre petit-déjeuner, selon une étude française

Le pain au chocolat, le croissant, le pain blanc et la confiture sont-ils réellement bénéfiques pour notre beauté lorsqu'ils sont consommés au petit-déjeuner ? On peut en douter. Il serait préférable de privilégier d'autres aliments. Quels pourraient-ils être ?

Les secrets de votre petit-déjeuner sur votre visage

Si vous pensez qu’un croissant ou un pain au chocolat, accompagné d’un jus d’orange et de confiture, est le petit-déjeuner idéal, il est peut-être temps de reconsidérer. Une étude récente suggère que ce type d’alimentation pourrait influencer votre attractivité physique.

Glucides raffinés et beauté : une corrélation inattendue

Une recherche menée par des scientifiques de l’université de Montpellier a mis en lumière une corrélation entre notre alimentation matinale et notre apparence. Selon l’étude, parue le 6 mars et rapportée par Plos One, les glucides raffinés pourraient nous rendre moins attrayants. Ces chercheurs ont conclu que « L’attractivité du visage, facteur important des interactions sociales, semble être impactée par la consommation immédiate et chronique de glucides raffinés. »

Les glucides raffinés, tels que le pain blanc, les pâtisseries et le sucre blanc, sont des sucres transformés chimiquement. Contrairement à eux, les glucides non transformés sont naturellement présents dans les aliments, comme les pommes ou le pain complet.

La méthodologie de l’étude

Afin de comprendre l’effet des glucides sur l’apparence, l’équipe a mené une expérience sur 104 participants, âgés de 20 à 30 ans. Les chercheurs ont préparé des petits-déjeuners de 500 calories, certains exclusivement à base de glucides raffinés, d’autres composés de glucides non raffinés. Deux heures après le repas, des photos des visages des participants ont été prises et évaluées par un groupe de personnes.

Le constat est sans appel : « L’hypoglycémie, qui est une baisse du taux de sucre dans le sang, et que provoque la consommation de glucides raffinés, a eu des conséquences négatives visibles sur le visage des participants. »

Repenser notre petit-déjeuner

L’étude conclut que l’attractivité, qui fait référence à la tendance à être attiré par des traits spécifiques chez des partenaires potentiels, est affectée par la consommation de glucides raffinés. Alors, prêt à changer votre menu du petit-déjeuner demain matin ?