Accompagnement émotionnel de son enfant pour la rentrée: Interview ‘C’est une charge émotionnelle’

Au moment de la reprise des cours, qui est souvent une période d'anxiété pour les parents et les enfants, nous avons sollicité des recommandations auprès de Laelia Benoît, pédopsychiatre et chercheuse.

Au seuil de la rentrée scolaire : comment gérer le stress des enfants et des parents ?

L’approche de la rentrée scolaire peut être source de stress pour les élèves et leurs parents. Si toutes les classes devraient être dotées d’enseignants en nombre suffisant, la reprise des leçons peut générer un sentiment d’anxiété pouvant parfois aboutir à la phobie scolaire. Cette dernière, malheureusement en augmentation, toucherait entre 3 à 5 % des enfants en France. Alors, comment aider votre « enfant » lorsqu’il entre en petite section, en CP, en 6ème, ou franchit le cap du lycée ?

Nous avons sollicité les conseils de Laelia Benoit, pédopsychiatre et chercheuse à l’Université de Yale (Etats-Unis) et au Centre de Recherche en Epidémiologie et Santé des Populations (CESP) de l’Inserm.

La rentrée, une période de changement pour les enfants

Selon Laelia Benoit, la rentrée est synonyme de changement pour tous les élèves, quelle que soit leur classe. « Il faut s’habituer à une nouvelle routine, cela peut être une charge émotionnelle très importante », explique-t-elle. Cette période peut affecter tous les enfants, certains plus que d’autres, et par extension leurs parents. « Plus les parents seront sensibles à ces périodes de changement, plus les enfants le ressentiront aussi », ajoute-t-elle.

Conseils pour accompagner les enfants lors de la rentrée

Face à cette anxiété, Laelia Benoit propose plusieurs pistes pour aider les enfants à affronter le stress de la rentrée. « Plus on prépare le changement, moins la marche à franchir sera haute », dit-elle. Voici quelques-unes de ses suggestions :

– Réduire la part d’inconnu.
– Présenter les choses d’une manière qui suscite la curiosité et l’enthousiasme.
– Organiser une sortie avec leurs amis avant la rentrée.
– Faire une visite des environs de la nouvelle école, si c’est le cas.

Le stress scolaire en France et l’impact de la crise sanitaire

En matière de stress scolaire, la France occupe le 3ème rang mondial, derrière le Japon et la Corée du Sud. « En France, comme au Japon et en Corée, on est dans une société de la performance, où l’erreur est mal vue, il y a une vraie peur de l’échec », explique la chercheuse.

La pandémie de Covid-19 a ajouté une couche supplémentaire de stress, obligant les enfants à s’adapter à de nouvelles routines. « Avec le Covid-19, on a constaté que ça été difficile pour les enfants, mais on ne l’a pas encore réellement complètement mesuré », souligne-t-elle.

L’école à la maison : une solution alternative ?

En dépit des défis posés par l’apprentissage à domicile, cette formule a été bénéfique pour certains élèves. « Notre système scolaire mériterait clairement de la flexibilité, pour que les élèves qui le souhaitent puisse travailler de chez eux », propose Laelia Benoit.

Toutefois, elle insiste sur l’importance du rôle de socialisation de l’école et propose de repenser l’école comme « un lieu chaleureux, où l’on pourrait proposer des salles de vie pour les élèves, des foyers, des clubs, à utiliser en dehors du temps scolaire et avec davantage d’autonomie, comme peut faire l’Allemagne. »