Société

Changement d’heure ce mois-ci : Avance-t-on ou recule-t-on?

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Par Benjamin,  publié le 7 octobre 2023 à 19h42, modifié le 7 octobre 2023 à 19h42.

L'arrivée du mois d'octobre signifie également le passage à l'heure d'hiver à la fin du mois, succédant ainsi à l'heure d'été. N'oublions pas que nous devrons alors retarder nos horloges d'une heure.

Tl;dr

  • Le changement d’heure a lieu fin octobre, passant à l’heure d’hiver.
  • On recule d’une heure, gagnant une heure de sommeil.
  • Malgré les critiques, le changement d’heure persiste pour économiser de l’énergie.
  • La suppression du changement d’heure a été retardée en raison de la crise sanitaire.

    • À l’heure du changement

    Depuis 1976, la France s’aligne sur le rythme des saisons et ajuste son horloge. À chaque fin d’octobre, un rituel immuable se produit : le passage à l’heure d’hiver. Cette année, dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre 2023, nous serons tous invités à reculer nos horloges d’une heure.

    Un gain de sommeil

    Mais qu’implique réellement ce changement d’heure ? Eh bien, c’est simple : nous reculons d’une heure. Cela signifie que lorsque votre horloge indiquera 3 heures du matin, il sera en réalité 2 heures. En conséquence, nous gagnons une heure de sommeil. Cependant, le soleil se montrera plus tôt le matin, mais se couchera également plus tôt.

    Un débat persistant

    Initié à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, le changement d’heure visait à réaliser des économies d’énergie en réduisant l’éclairage artificiel le soir. Pourtant, ce système a ses détracteurs. Les gains d’énergie réalisés sont minimes, et certains avancent que le changement d’heure pourrait augmenter le nombre d’accidents de la route et avoir des effets néfastes sur la santé, tels que des troubles du sommeil et de l’humeur, et même augmenter le risque d’accidents cardiovasculaires.

    Suppression retardée

    En 1998, le changement d’heure a été uniformisé dans l’Union européenne. En mars 2019, les eurodéputés ont voté pour sa suppression, soutenus par 84% des votants lors d’une consultation de la Commission européenne. La France a suivi le mouvement, avec 80% de votes favorables à la suppression lors d’une consultation à l’Assemblée nationale. Néanmoins, la mise en œuvre prévue pour 2021 a été reportée en raison de la crise sanitaire liée au Covid-19. À ce jour, aucune décision de suppression ou de report n’a été prise. En attendant, n’oubliez pas de reculer votre horloge d’une heure à la fin octobre.