Danger de l’Alcool : Ne Sous-Estimez Pas les Risques

Malgré son acceptation sociale, l'alcool est à l'origine de plus de 200 maladies et cause plus de 40 000 décès chaque année. Ce constat ne vous fait-il pas réfléchir sur votre consommation ?

Comprendre la problématique de l’alcool

Malgré son acceptation sociale, l’alcool est responsable de plus de 200 maladies et de plus de 40 000 morts par an en France. Cette substance, largement consommée lors de festivités ou en quotidien, est la deuxième cause de mortalité prématurée dans notre pays.

Les effets dévastateurs de l’alcool

L’alcool attaque le corps dans son entièreté. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 13,5 % du nombre total de décès chez les personnes âgées de 20 à 39 ans sont attribuables à l’alcool. L’Inserm évoque plus de 200 maladies dont l’alcool est responsable. Contrairement aux autres drogues, l’alcool s’attaque à tous les organes du corps, « Du foie au cœur, en passant par le cerveau, la peau, les reins… » selon le Dr Philippe Binder.

L’alcool peut également engendrer de graves dysfonctionnements cognitifs : atteinte de la mémoire, perte de coordination et de la vision, perturbation de l’horloge biologique… De plus, l’alcool est responsable d’un grand nombre de cancers : bouche, gorge, œsophage, foie, sein, colon, rectum, pancréas…

Un fléau quotidien

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas le fait de s’enivrer occasionnellement qui est le plus dangereux. Une consommation quotidienne, même modérée, peut provoquer des problèmes de santé graves. L’Inserm recommande de ne pas consommer plus de 10 verres d’alcool par semaine, de ne pas boire plus de 2 verres par jour et de ne pas boire d’alcool au moins 2 jours par semaine.

Les bienfaits de la modération ou de l’arrêt de l’alcool

Arrêter de boire de l’alcool a des effets positifs notables sur le corps. Après trois mois, on peut commencer à ressentir les premiers bienfaits : le foie élimine enfin les toxines accumulées, la coordination et l’équilibre s’améliorent. Les troubles psychiques diminuent et l’estime de soi reprend de la force. De plus, des effets positifs sont observables sur la peau et le poids.

Cependant, il est important de noter que certains ne récupéreront jamais entièrement leurs capacités, selon plusieurs facteurs tels que l’âge, l’alimentation, l’hygiène de vie et l’état de santé. D’où l’importance de ne jamais reporter un sevrage. « On est toujours gagnant à interrompre sa consommation d’alcool ou à la modérer », conclut le Dr Philippe Binder.