Êtes-vous parmi les 50% de Français adultes en surpoids ou obèses ? Voici comment le savoir

Ce lundi 4 mars 2024 marque la journée mondiale de l'obésité. Nous sommes là pour vous aider à mieux comprendre les concepts de surpoids et d'obésité. Mais sais-tu vraiment ce qui distingue l'obésité du surpoids ?

Comprendre l’obésité : un enjeu de santé publique

Le 4 mars 2024 marque la journée mondiale de l’obésité. Un événement qui a pour but de sensibiliser la population à l’importance de ce problème de santé publique, qui concerne près d’un Français adulte sur deux. Comprendre les notions de surpoids et d’obésité est essentiel pour se situer et prendre les mesures nécessaires.

Surpoids et obésité : des définitions claires

Le surpoids et l’obésité se définissent comme un « excédent de graisse dans le corps », selon l’Assurance maladie. Pour les évaluer, il est nécessaire de calculer l’indice de masse corporelle (IMC), une formule simple qui prend en compte le poids et la taille.

Par exemple, si vous mesurez 1m77 et pesez 65 kilos, votre IMC est de 65/1,77², soit environ 20,75. Ce chiffre est ensuite comparé à une échelle définie par les autorités sanitaires :

• Moins de 18,5 : insuffisance pondérale
• Entre 18,5 et 25 : corpulence normale
• Entre 25 et 30 : surpoids
• 30 et plus : obésité
• 40 et plus : obésité sévère

Un autre indicateur important pour évaluer le poids est le tour de taille. Celui-ci permet de donner une image simple de la quantité de graisse accumulée au niveau de l’abdomen. Un tour de taille supérieur ou égal à 80 cm pour une femme et 94 cm pour un homme est considéré comme trop élevé.

Les causes du surpoids et de l’obésité

Le surpoids et l’obésité sont des « maladies chroniques multifactorielles », selon le Pr Lionel Collet, président de la HAS. Ils sont dus à une multitude de facteurs, allant d’une alimentation trop riche à un manque d’activité physique, en passant par des facteurs psychologiques, génétiques ou sociaux.

La pandémie de Covid-19 a également eu un impact significatif, en augmentant la sédentarité et les troubles mentaux, comme l’explique le Pr Collet.

Prévention et accompagnement : des leviers essentiels

Face à ce « enjeu majeur de santé publique », les autorités sanitaires soulignent l’importance d’améliorer la prévention et l’accompagnement des personnes concernées. Le médecin traitant joue un rôle clé dans ce processus, en étant en première ligne pour dépister, diagnostiquer, discuter et décider des mesures à prendre avec le patient.

Comme le souligne le Dr Pierre-Louis Druais, médecin généraliste, « Il n’y a pas de solution miracle à l’obésité. La solution, c’est le patient, car c’est lui qui fait ce travail assidu et rigoureux, et il doit s’en donner les moyens ».