Pourquoi la vague de chaleur intensifie-t-elle les douleurs menstruelles ?

Ces derniers jours, vos règles vous semblent-elles plus douloureuses que d'ordinaire ? Certaines femmes se demandent si la chaleur peut avoir un impact sur leur cycle menstruel.

La chaleur estivale, un facteur d’augmentation de la douleur menstruelle ?

Les fortes chaleurs estivales peuvent causer bien des désagréments, mais pour certaines femmes, elles semblent également intensifier les douleurs menstruelles. C’est la constatation qui émerge de nombreux témoignages recueillis ces derniers temps.

Une corrélation plausible, mais non prouvée

Selon Isabelle Derrendinger, présidente du Conseil national de l’ordre des sages-femmes (CNOSF), il n’existe pas de preuve scientifique directe établissant un lien entre la canicule et l’augmentation de la douleur menstruelle. Cependant, elle avance certaines pistes qui pourraient expliquer cette corrélation.

La première est liée au fait qu’en période de fortes chaleurs, le corps a tendance à gonfler en raison de la vasodilatation. Or, pendant les menstruations, « les douleurs sont motivées par une contraction utérine, qui entraîne une compression des vaisseaux autour de l’utérus », explique Derrendinger.

La déshydratation et l’alimentation, des facteurs aggravants

Une autre piste à étudier serait celle liée à notre niveau d’hydratation. En effet, il est recommandé de boire de l’eau en quantité suffisante pendant les règles pour diminuer la rétention d’eau et éviter les sensations d’inconfort. De plus, une alimentation déséquilibrée peut également influencer les crampes douloureuses.

La nécessité d’une consultation médicale

Cependant, Derrendinger insiste sur le fait qu’il s’agit de pistes de réflexion et non d’affirmation scientifique. Elle rappelle également qu’avoir mal en période de règles n’est pas normal et qu’il est important de consulter un médecin, un gynécologue ou une sage-femme pour s’assurer qu’il n’y a pas de problèmes sous-jacents, comme l’endométriose.