Pourquoi l’alcool à bord d’un avion peut être une mauvaise idée, même en petite quantité

Si vous pensez que savourer une bière ou un verre de vin en avion est un petit plaisir pour commencer vos vacances, sachez que cela peut présenter un risque pour votre santé. Et vous, que pensez-vous de cette habitude ?

Les dangers cachés derrière un verre d’alcool en altitude

Si l’idée de savourer une bière ou un verre de vin à 10 000 mètres d’altitude paraît séduisante pour certains voyageurs, une récente étude publiée dans la revue Thorax alerte sur les risques potentiels pour la santé.

Un cocktail détonnant pour la santé cardiovasculaire

Après avoir patienté de longues heures à l’aéroport, nombreux sont les passagers qui, une fois installés confortablement à bord, se permettent un moment de détente avec un verre d’alcool pour célébrer le début des vacances. Mais cette pratique est-elle sans risque? Selon les chercheurs de l’Institute of Aerospace Medicine de Cologne, la combinaison de l’alcool et de la pression en cabine peut avoir des conséquences néfastes sur la santé cardiovasculaire, notamment lors des vols longs courriers.

Des conséquences même chez les jeunes en bonne santé

L’expérience menée par ces chercheurs a révélé deux conséquences inquiétantes. Tout d’abord, la consommation d’alcool en altitude diminue la quantité d’oxygène dans le sang jusqu’à 85 % et augmente la fréquence cardiaque à près de 88 battements par minute pendant une période prolongée. Ces effets sont observés même chez les sujets jeunes et en bonne santé. Des niveaux d’oxygène dans le sang plus faibles combinés à une augmentation du rythme cardiaque provoquent une tension sur le système cardiovasculaire.

Un sommeil perturbé

En outre, l’alcool consommé en vol affecte la qualité du sommeil, qu’il s’agisse du sommeil profond ou paradoxal. Le voyageur risque donc de commencer ses vacances avec un Jet Lag plus prononcé. « Ensemble, ces résultats indiquent que la combinaison de la consommation d’alcool et du sommeil dans des conditions hypobares [une diminution de la pression de l’air atmosphérique, NDLR.], exerce une pression considérable sur le système cardiaque », soulignent les auteurs de l’étude. Les individus en bonne santé pourraient ressentir de la fatigue mais pour ceux souffrant d’une maladie cardiaque ou respiratoire, cela pourrait conduire à une exacerbation des symptômes.