En plein été, il est important de se rappeler que les coups de soleil, souvent pris à la légère, peuvent être dangereux, surtout pour les enfants. Quels sont les meilleurs moyens de les prévenir ?
- Les coups de soleil peuvent causer des cancers de la peau.
- Plus de cinq coups de soleil sévères chez l’enfant doublent le risque de mélanome adulte.
- La prévention reste la meilleure protection contre les coups de soleil.
Les coups de soleil : un danger souvent sous-estimé
Alors que nous profitons pleinement des joies estivales, il est important de nous rappeler des dangers associés aux coups de soleil, des risques souvent minimisés par le grand public, en particulier concernant les enfants.
Les conséquences dramatiques d’une surexposition au soleil
Un coup de soleil n’est pas à prendre à la légère. En effet, c’est une brûlure engendrée par une surexposition aux rayons UVB du soleil. Leurs effets peuvent varier d’un simple rougeoiement de la peau à des lésions bien plus graves. Il est essentiel de noter que 80 % des cancers de la peau sont directement reliés à des expositions solaires excessives. Plus alarmant encore, plus de cinq coups de soleil sévères avant l’âge de 15 ans doublent le risque de développer un mélanome à l’âge adulte.
Agir rapidement en cas de coup de soleil
Face à un coup de soleil « léger », il est recommandé de rafraîchir la zone affectée à l’eau du robinet pendant environ 15 minutes, jusqu’à la disparition complète de la douleur. En cas de brûlure du premier degré, l’application d’une pommade apaisante et hydratante, disponible en pharmacie, favorisera une meilleure cicatrisation. Par ailleurs, pour les brûlures du deuxième degré, des mesures supplémentaires sont nécessaires pour prévenir une infection, comme le nettoyage des zones brûlées avec un antiseptique dermique.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Il est impératif de consulter un médecin lorsque le coup de soleil couvre plus de 10 % de la surface totale du corps, si des cloques de plus de 3 centimètres de diamètre apparaissent, ou si des signes d’infection cutanée sont présents. De même, en cas de maux de tête accompagnés de confusion, de faiblesse ou d’étourdissements, ou si une douleur oculaire s’associe à une intolérance à la lumière.
Enfin, la prévention est la meilleure arme contre les coups de soleil. Pour cela, il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil entre 12h et 16h, de ne pas sortir sans chapeau et lunettes de soleil, de choisir une crème solaire adaptée à votre phototype et de l’appliquer 15 à 30 minutes avant l’exposition, renouvelée toutes les deux heures et après chaque baignade.