Les ultraviolets endommagent non seulement la peau, mais également les yeux. Il est donc crucial de choisir soigneusement ses lunettes de soleil pour protéger sa vision. Mais quelle est la meilleure façon de les sélectionner ?
La nécessité de bien choisir ses lunettes de soleil
En été, la crème solaire, le chapeau et surtout les lunettes de soleil sont des accessoires indispensables pour se prémunir des effets néfastes des rayons solaires et des coups de chaleur. Pourtant, il est fréquent de céder à la tentation des lunettes de soleil à bas prix, disponibles dans les centres commerciaux ou les boutiques non spécialisées.
Mais comment être sûr que ces lunettes protègent efficacement nos yeux ? Quels sont les critères à considérer et quelles peuvent être les conséquences sur notre santé si nous optons pour une paire de mauvaise qualité ? Faisons le point.
L’importance du label « CE »
La première chose à vérifier est présente à l’intérieur même de vos lunettes. « Tout d’abord, il faut vérifier sur la branche interne des lunettes la marque ‘CE’ » souligne Olivier Marx, opticien Atol basé à Paris, dans un entretien accordé à directs.fr.
Le label « CE » indique que les lunettes respectent certaines exigences en termes de construction et de performances, et qu’elles peuvent être commercialisées au sein de l’Union européenne, conformément aux précisions du ministère de l’Économie.
Cela signifie en particulier que les verres des lunettes filtrent 100% des UV et que leur teinte limite l’éblouissement, avec une classification allant de 0 à 4, du verre le plus clair au plus foncé.
Cependant, Olivier Marx met en garde : « Le label CE n’est pas une garantie absolue. Toutes les lunettes achetées hors circuit traditionnel, chez l’opticien, dans une pharmacie et éventuellement dans les magasins de sport, ne sont pas fiables à 100%. » En effet, tous les fabricants peuvent apposer le label « CE » sur leurs lunettes, sans que des contrôles systématiques soient effectués. Une note importante à garder à l’esprit, notamment pour les produits importés d’Asie.
La nécessité d’une notice détaillée
Si le label CE est bien présent, une autre précaution s’impose : vérifier la présence d’une notice détaillée livrée avec la paire de lunettes. « Elle est souvent attachée par un petit fil élastique. La notice permet de connaître toutes les caractéristiques de la paire de lunettes, mais aussi et surtout la classification de protection des verres », explique Olivier Marx.
Cette classification se décline en plusieurs catégories :
– La catégorie 0 : elle n’offre pas de protection et est destinée au confort et à l’esthétique ;
– Les catégories 1 et 2 : elles sont adaptées aux luminosités solaires atténuées et moyennes ;
– Les catégories 3 ou 4 : elles sont conçues pour une forte ou une lumière solaire exceptionnelle (mer, montagne), rappelle le ministère de l’Économie. Attention cependant, il est interdit de conduire avec des lunettes de catégorie 4.
Une précaution particulière pour les enfants
Les enfants, particulièrement sensibles aux rayons solaires, doivent faire l’objet d’une attention accrue. « Pour eux, il faut au moins des lunettes de catégorie 3 », recommande Olivier Marx. Et si l’enfant est très jeune, avec des yeux très clairs, « une catégorie 4 est recommandée. »
En effet, le cristallin des enfants – cette lentille qui permet d’adapter la vision en fonction de la distance – ne filtre pas encore les UV, contrairement à celui des adultes.
Les risques associés à une mauvaise protection
Si les lunettes ne protègent pas correctement contre les rayons UV, même si les verres sont teintés, l’œil risque de subir des dommages importants, prévient l’opticien parisien.
À court terme, une exposition excessive au soleil sans protection adéquate peut provoquer des ophtalmies, c’est-à-dire des inflammations de l’œil. « Le blanc de l’œil devient rouge », note Olivier Marx.
À long terme, sur plusieurs dizaines d’années, les dommages se manifestent sur la rétine, cette membrane qui tapisse le fond de l’œil et qui est responsable de la vision. Les personnes âgées sont particulièrement touchées par ce phénomène.
En conclusion, la sélection de lunettes de soleil de qualité est essentielle pour préserver la santé de nos yeux, et ce, tout au long de l’année. « La protection doit être permanente », conclut Olivier Marx.