Cœur
Dans la rubrique Santé
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Marcher moins de 10.000 pas peut déjà aider votre cœur
Une déclaration du Collège américain de cardiologie rappelle qu’il n’est pas nécessaire d’atteindre 10.000 pas par jour pour protéger son cœur.
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Les bienfaits du rire sur la santé : ce que révèle la recherche scientifique
Les effets du rire sur la santé suscitent un intérêt croissant dans la communauté scientifique. Des chercheurs examinent de près son influence sur le bien-être physique et mental, cherchant à déterminer si ses bénéfices sont aussi réels qu’on le pense.
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Passer trop de temps debout : un risque pour la santé ?
L'engouement pour cette position, adoptée par nombre de personnes souhaitant contrer les effets néfastes d'une vie sédentaire, ne garantit pas nécessairement les résultats espérés. Et si elle n'était pas aussi bénéfique qu'on le pense ?
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