Comment optimiser le poids du cartable pour une rentrée réussie au collège ?

Il est généralement recommandé qu'un sac à dos d'écolier ne dépasse pas 10% du poids de l'enfant. La question qui se pose alors est : comment alléger le fardeau des sacs, en particulier pour les collégiens ?

Un problème de santé publique : le poids des cartables

Le cartable, cet indispensable compagnon de la vie scolaire, peut se transformer en fardeau pour les élèves, en particulier pour les collégiens de 6ᵉ et 5ᵉ. Le poids excessif des cartables est devenu un véritable problème de santé publique, selon Grégoire Ensel, président de la FCPE, qui alerte sur le risque de scolioses et de problèmes de dos pour les enfants.

Le chiffre de 10% en question

Quel devrait être le poids idéal d’un cartable ? La FCPE et le SNMKR (Syndicat National des Masseurs-Kinésithérapeutes Rééducateurs) s’accordent sur la nécessité de réduire le poids des sacs à dos. Selon la FCPE, le cartable ne devrait pas dépasser 10% du poids de l’enfant, soit environ 3,4 kg pour un élève de 11 ans et 4,4 kg pour un élève de 13 ans.

Pourtant, l’association constate que le poids des cartables peut facilement atteindre les 10 kg pour un élève de 6ᵉ, une charge particulièrement lourde pour ces élèves qui manquent souvent d’autonomie et d’organisation.

Un cartable doit peser 10% du poids de l'enfant !
C'est déjà trop.
À quand la mise en place de casiers dans chaque école, collège, lycée ? https://t.co/MVHiOzSAbg

— More Gael (@more_gael) September 2, 2024

Des solutions pour alléger les cartables

Comment alors alléger le poids des cartables ? Plusieurs pistes sont avancées. La FCPE propose, entre autres, la mise à disposition d’un deuxième jeu de livres dans les salles de classe et la substitution du cahier de 96 pages par deux cahiers de 48 pages, moins lourds. Selon Grégoire Ensel, « Tout cela renvoie à des discussions avec les établissements sur la liste des fournitures« .

Un mode de vie sédentaire en cause

Le SNMKR, tout en reconnaissant la nécessité d’alléger les cartables, souligne que les douleurs au dos des enfants sont souvent liées à leur mode de vie sédentaire. Cécile Aubry, vice-présidente du syndicat, rappelle l’importance d’une demi-heure d’activité physique quotidienne pour prévenir ces problèmes.

En somme, une panoplie de mesures, qu’elles soient liées à l’allégement du cartable ou à une activité physique régulière, peuvent aider à soulager le dos des enfants.